Nhà XTV

Ảnh: dantri.com.vn

Có một số hiện tượng tưởng chừng như rất bình thường lại nhắc nhở bạn cần chú ý hơn đến sức khỏe của cơ thể vì đó là những biểu hiện ban đầu của một số căn bệnh nguy hiểm.

Tiết nước bọt là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhưng khi bạn vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, các vi khuẩn có hại sẽ phát triển trong khoang miệng dẫn tới kích thích quá trình tiết nước bọt nhiều hơn và kéo theo nước bọt có mùi hôi, khó chịu.

Ngoài ra, đây cũng là biểu hiện cho sự quá tải của dạ dày. Khi bạn ăn quá no, hệ thần kinh cũng sẽ bị ảnh hưởng và trở nên “căng thẳng”, không điều khiển được việc tiết nước bọt, dẫn tới việc chảy nước  miếng khi ngủ, đặc biệt vào ban đêm. Do vậy, bạn không nên ăn quá no, nhất là đối với các đồ ăn chứa nhiều gia vị.

Đôi khi bạn thấy bàn chân mình sưng, kèm theo cảm giác đau nhức và khó cử động. Điều này chứng tỏ bạn đang có vấn đề về tĩnh mạch. Khi các tĩnh mạch bị nghẽn, máu trong cơ thể khó lưu thông. Đôi chân trực tiếp chịu sức nặng của cơ thể khi không đó sẽ dẫn tới hiện thượng phù nề. Để lâu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cơ thể. Mát-xa bàn chân lúc khi đó sẽ không có hiệu quả hoặc hiệu quả cực thấp trong việc giảm sưng đau.

Bạn hãy tới gặp bác sỹ để có được lời khuyên hợp lý trong việc chữa trị.

Không loại trừ các nguyên nhân dị ứng, nếu da thường xuyên bị ngứa, nổi mụn hoặc có vết lở loét, rất có thể căn bệnh viêm da hoặc ung thư da sẽ “ghé thăm” bạn trong một ngày không xa.

Ngoài việc vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày, bạn nên đi khám bác sỹ khi hiện tượng nổi mụn hoặc ngứa kéo dài.

Các vết quầng thâm quanh mắt do thiếu ngủ thường mất đi sau 1,2 ngày. Còn nếu tình trạng trên kéo dài, thường xuyên, đó lại là biểu hiện của cơ thể bạn đang thừa muối và sự lão hóa của thận.

Chế độ ăn nhiều muối có thể gây hư hại cho thận và dẫn tới chứng phù nề trong các cơ quan trong cơ thể. Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, do vậy sẽ sưng và tạo thành quầng thâm.

Hãy bớt lượng muối trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời uống nhiều nước để “giải nhiệt” cho thận.

Chứng ra mồ hôi tay có liên quan mật thiết đến chứa năng hoạt động của thận. Khi thận gặp trục trặc, các chất cặn đào thải nhiều hơn dẫn tới việc tăng cường ra mồ hôi tay, chân. Uống nước và ăn nhiều hoa quả là phương pháp hữu hiệu giúp giảm tổn thương của thận cũng như làm giảm sự tiết mồ hôi của cơ thể.



Mắt cá chân đau, vấn đề ở cholesterol

Theo các nhà nghiên cứu, mắt cá chân bị đau nhức có thể là dấu hiệu cho thấy lượng cholesterol trong cơ thể đang cao quá mức. Mắt cá chân đau khi cholesterol tập trung quanh dây chằng gân gót.

Cách khắc phục: Nếu mắt cá chân đau thường xuyên, khoảng 3 ngày hay lâu hơn, nên đi khám và kiểm tra cholesterol, đặc biệt nếu trong gia đình có ai đó bị bệnh tim.

Tóc xám trước tuổi 30, dấu hiệu của bệnh tuyến giáp

Các nhà nghiên cứu về tóc cho biết, mất cân bằng tuyến giáp có thể làm xáo trộn sự sản sinh màu trong các nang tóc.

Cách khắc phục: Nếu sớm có tóc bạc, cộng với các biểu hiện như giảm hoặc tăng cân, u uất, trầm cảm, hãy đến gặp bác sỹ để kiểm tra kỹ càng.

Bệnh về lợi, nguy cơ sinh non

Các vi khuẩn trong nướu lợi có thể là thủ phạm khiến cổ tử cung mở sớm, gây ra tình trạng sinh non.

Cách khắc phục: Làm sạch kẽ răng hàng ngày. Và nếu đang mang thai, hãy kiểm tra răng lợi thường xuyên, điều trị sớm có thể làm giảm tới 70% nguy cơ sinh non ở các bà mẹ, một nghiên cứu gần đây tiết lộ.

Phổi yếu, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Nghiên cứu chỉ ra rằng phổi hoạt động kém có thể làm giảm lượng ô-xy dẫn lên não và tăng nguy cơ mắc chứng mất trí.

Cách khắc phục: Giúp phổi khỏe bằng cách hít vào khoảng 5 giây sau đó thở ra với khoảng thời gian bằng nửa thời gian hít vào. Tập luyện 6 lần hàng ngày giúp tăng 20% sức khỏe của phổi.


Chân lạnh đồng hành cùng cảm lạnh

Khi chân lạnh, các mạch máu ở mũi co lại, bạch cầu ngừng “chinh chiến” chống lại bệnh tật.

Cách khắc phục: Đi tất. Giữ ấm cơ thể để đảm bảo hệ miễn dịch làm việc hiệu quả.

Cười sau bữa ăn, giảm lượng đường trong máu

Các cơ vận động khi cười sẽ đốt cháy lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì và các bệnh ung thư khác.

Cách thực hiện: Thư giãn, có thể là xem một bộ phim hài sau bữa tối, phải nhớ là sau bữa tối. Nếu xem trong khi đang ăn, bạn có nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày.

Gập người, giúp giảm đau

Nếu cảm thấy hoa mắt, chóng mắt khi đứng lên quá nhanh, hoặc cảm giác mê man, động tác gập người đơn giản lúc này có thể làm máu lên não một cách nhanh chóng, giúp ngừng cảm giác đau đớn.

Cách thực hiện: Giữ hai chân trên sàn, vắt một chân chéo lên chân còn lại, siết chặt chân và gập người lại. Giữ như thế trong 30 giây.

Phớt lờ bệnh đau lưng, hại não

Các bác sỹ nhận thấy rằng những người bị đau lưng hơn một năm, sẽ giảm tới 11% lượng tế bào não kiểm soát việc học tập. Và căng thẳng chính là thủ phạm phá hủy các tế bào não.

Cách khắc phục: Hỏi ý kiến bác sỹ. Nếu điều trị sớm, hầu hết các bệnh liên quan tới lưng đều có thể được chữa trị.

Béo, tăng gấp đôi nguy cơ đau đầu

Thừa cân có thể gây viêm các mạch máu ở đầu và gây ra đau đớn.

Cách khắc phục: Khởi động quá trình giảm cân đồng thời áp dụng liệu pháp trị chứng đau đầu

tự nhiên. Cần lưu ý, uống thuốc giảm đau mỗi ngày sẽ gây đau đầu nhiều hơn.

Nếu cậu nhỏ không hoạt động bình thường, tim có thể đang có vấn đề

Theo nghiên cứu mới nhất, rối loạn cương có thể là dấu hiện ban đầu của chứng hẹp mạch máu.

Cách khắc phục: Không sử dụng thuốc Viagra, thay vào đó đi gặp bác sĩ nam khoa.

Ngồi còng lưng, tăng thèm muốn đường

Các bác sỹ tin tưởng rằng ngồi còng lưng làm lưu lượng máu lên não, từ đó tăng sự thèm muốn đường.

Cách khắc phục: Ngồi thẳng lưng. Đặt chân phẳng xuống sàn, thẳng lưng, thót bụng.

Thuốc trị cảm lạnh, ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ

Các bác sỹ cho biết thuốc cảm cúm sẽ làm khô hệ thống bài tiết mũi, cũng làm giảm lượng nước nhầy tiết ra ở cổ tử cung, gây khó khăn hơn cho tinh trùng tiếp cận với cổ tử cung.

Cách khắc phục: Tránh dùng thuốc thông mũi. Hãy thử sử dụng liệu pháp tự nhiên với các loại dược liệu an toàn cho sức khỏe của bạn.

[1] dantri.com.vn